テ・ラ キョウコ タヒチアン・ボディシェイピング

テ・ラ キョウコ タヒチアン・ボディシェイピング



テ・ラ・キョウコのタヒチアン・ボディシェイピング 完全版~キレイに痩せる体質へ~テ・ラ・キョウコ

本国より認定されたトップ・タヒチアンダンサー テ・ラ キョウコ。
女性が憧れるセクシーボディを持つ彼女が、タヒチアンダンスを元に
考案した、痩せる体質へ変貌する為の全てが詰まった実用DVD。
現役ダンサーが貴女だけに教える、全女性必見の
タヒチアンダンス・ダイエットの決定版!

このDVDでは、ウエスト、お腹、背中に効果的な
タヒチアンダンスの動きを取り入れたエクササイズが紹介されています。
基礎代謝をアップさせる深層筋(インナーマッスル)が意識的に
鍛えられるので、僅かな時間でも充分効果が望めます。
いつでもどこでも簡単に始められるプログラムとなっていますので、
時間の無い人、ジムに通えない人にピッタリです。
また、タヒチアンダンスに必要な基本ステップを紹介していますので、
これから習ってみようという人にも最適です。
本編は、トップ・タヒチアンダンサー テ・ラ キョウコの指導の下、
初心者&経験者のエキストラと一緒に、実際にレッスンを受けている感覚で
楽しくエクササイズができます。
更に、タヒチ語のワンポイントレッスンや、エクササイズを成功させる
食事のアドバイスも紹介していますので、運動の合間に楽しんで下さい。

ダンスダイエットで楽しく有酸素運動しましょう

posted by タヒチアンダンスヮー at 00:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 人気のタヒチアンダンス

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