タヒチアンダンスダイエット〜Tasha's demonstration〜

Te Pua Noanoa 〜The perfumed flower〜


Ia Orana!!
とてもステキな曲なので、振り付けをしてみました。楽しんでもらえますように。
タヒチばんざい!!

・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

今回はTe Pua Noanoa 〜The perfumed flower〜にのせてTashaさんが踊っています。

個人的には引き気味の映像はTashaさんの表情がわかりにくいのと、踊りの細かいディティールがわかりづらいのが残念ですが、ステキな曲に合わせて踊るTashaさんのタヒチアンダンスの雰囲気をお楽しみください。

タヒチアンダンスはご覧のとおりおなかを中心に下半身とちょっぴり上半身のダイエットに最適です。
南国のおおらかなリズム、ときには激しいリズムに合わせてタヒチアンダンスを踊れば自然とダイエットの効果もあらわれます。
なによりダンスダイエットを楽しみながら健康的なからだをつくれるのがタヒチアンダンスのよさでもあります。
タヒチアンダンスを楽しんでスリムな体型と健康を維持しましょう。



みんな知りたい!芸能ニュース
ローズオイルサプリ
ノニ・カプセル
posted by タヒチアンダンスヮー at 20:37 | タヒチアンダンスの踊り

Tasha's dance lessons No. 2 日本語

Tashaのタヒチアンダンスレッスン2



今回もTashaがわかりやすく丁寧にダンスを教えてくれます。
タヒチアンダンスのベーシックステップ「Fa`arapu(Ami)」をマスターしましょう!
注意する点は、
・かかとが地面から離れている
・背中が曲がっている(猫背になっている)
・腕が曲がっている
これらに注意して踊ってみましょう。

腰を落としぎみにしながらの下半身運動はキツイですよ〜。
でもタヒチアンダンスをマスターすれば同時におなかスッキリ足ほっそりも手に入れられます。
がんばりましょう!




耳つぼダイエットの効果と料金
ローズオイルサプリ
ヒスイ 小顔ローラー
小顔ローラー やり方
メイク落とし 人気
足のむくみ 解消
posted by タヒチアンダンスヮー at 23:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | タヒチアンダンスの踊り

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。