芸能人や女性に人気のタヒチアンダンス

タヒチアンダンスダイエットが静かなブームです。
芸能人や女性の間で人気が出てきています。
タヒチアンダンスそのものはダイエットで大ヒットしたビリーズブートキャンプのようにハードではありませんが、それでいてダイエット効果は抜群のようです。
先日TBS系の「はなまるマーケット」に、タヒチアンダンスダイエットの考案者のテ・ラ・キョウコが出演しました。
タヒチアンダンスの考案者のテ・ラ・キョウコはタヒチアンダンスのダイエットエクササイズを紹介した本「タヒチアンダンスダイエット　1日5分で理想のボディ」を書いています。
実際にタヒチアンダンスを実践してダイエットに成功している芸能人も多くいるようです。
テ・ラ・キョウコのダイエット指導で減量に成功した芸能人は水沢アキ・「ハリセンボン」の近藤春菜・柳原加奈子などです。
とくに腰を中心に踊るタヒチアンダンスはおなかまわりのダイエットに効果がありそうですね。